Trampolin-Ausdauer-Training  

   (unser neues, ganzheitliches, gesundes und gelenkschonendes Ausdauer-Training)

    Fühl Dich leicht, fröhlich und fern jeder Schwerkraft !

Unsere ersten Erfahrungen mit dem Trampolin haben gezeigt, dass es einfach vielen von euch Spaß macht, wie uns auch. Um denjenigen eine Trainingsmöglichkeit zu geben, die auf die Steigerung ihrer Ausdauer Wert legen oder sich einfach im Ausdauerbereich bewegen wollen, bieten wir ab November folgenden Kurs an:

Ausdauertraining auf dem Trampolin

ergänzt um ein kurzes, knackiges Bauchmuskel-Workout

Dehnung zur Förderung der Beweglichkeit

und Entspannung

Start: 05.11.2022, samstags 09.30 - 10.30 Uhr

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Winter-Ball "Let´s Dance"

Leider muss der Ball coronabedingt abgesagt werden. Wir sind sehr traurig, freuen uns aber auf Euch am:

11.02.2023 !!!

Karten gibt es ab September 2022

Tel.: 0172/302 73 67 oder

e-mail: lets_dance@bewegt-leben-ev.de

Wir freuen uns auf Euch!

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Weihnachtsfeier: 02. Dezember 2022, ab 17.00 Uhr

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Vereinsfahrt 2023

Datum: 13.-15.10.2023 oder 06.-08.10.2023

Ort: in Planung

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