Ausfall Knirpsensport am Freitag, 27.05.2022 ! 

Einladung

Bilderreise nach Kenia

ein junges Hilfsprojekt, das von Herzen kommt und ans Herz geht

mit Kaffee und Kuchen

am Sonntag, den 12. Juni 2022, 14.00 Uhr

Kursraum Grasehorstweg

Hiermit lade ich Euch zu einem gemütlichen, unsportlichen J, Kaffeeklatsch mit einer sehr interessanten „Reise nach Kenia“ ein.

Ich habe eine tolle Frau eingeladen, die euch gern etwas über ein wirklich sinnvolles Projekt erzählen möchte, das mir ans Herz gewachsen ist. Und ich denke, dass das auch einigen von euch so gehen könnte.

Ich freue mich auf rege Teilnahme und bitte euch, mir kurz Bescheid zu geben, wenn ihr Interesse habt; versprochen:

ohne jede Verpflichtung!!!

Wenn Freunde, Nachbarn oder Familie Interesse haben, sagt mir gern Bescheid und kommt gemeinsam auf ein-zwei-drei Stündchen (Kaffee, Kuchen, Bilderreise, Quatschen …) vorbei.

Ich freu mich wie immer auf euch, Melly !        

Sportler-Tanz-Ball "Let´s Dance"

Leider muss der Ball coronabedingt abgesagt werden. Wir sind sehr traurig, freuen uns aber auf Euch am:

11.02.2023 !!!

Karten gibt es ab September 2022

Tel.: 0172/302 73 67 oder

e-mail: lets_dance@bewegt-leben-ev.de

Wir freuen uns auf Euch!

Training in den Püttbergen 

Ab 12.02.2022 geht es weiter mit unserem Training in den Bergen. Unser Samstags-outdoor-Angebot in den Püttbergen für alle Interessierten.

Zeit: 09.00 - 10.00 Uhr

(bitte unter 0172/3027367 erkundigen, ob das Training am  gewünschten Samstag stattfindet)

Inhalt:

Ein Ausdauertraining in den Püttbergen in Form eines Intervall-trainings, wobei du dein Tempo sowie die Strecke frei wählen kannst, so dass es wirklich für jede(n) geeignet ist.

Nach einer anständigen Aufwärmung geht es in die Berge (auch Flachstrecken enthalten), um dann in den letzten 10 Minute eine ausgiebige Dehnphase zu genießen und entspannt ins Wochenende zu starten.

Treffpunkt: Ende des Langewahler Wegs, 12589 Berlin.

Teilnahme für alle Mitglieder des Vereins (ohne zusätzliche Kosten).

Oder mit einer neuen Mitgliedschaft gem. Beitrags- und Gebührenordnung.

Bei Fragen, meldet euch gern!

Vereinsfahrt 2022

Datum: 07.-09.10.2022 (schon mal zum Vormerken)

Ort: in den Spreewald

Weihnachtsfeier: 25. November 2022, ab 17.00 Uhr